Ottadalen Sykkelklubb

Birkebeinerrittet 2010(29.08.10)

Mange gode plasseringer av OSK’ere i årets Birkebeinerritt, som var vått, gjørmete og ikke minst kaldt! De fleste hadde problemer

med å holde seg fast i styret på slutten pga kalde fingre.

Olav vant M50. Hanne ble nr.2 i K30 og nr.7 totalt. Mari ble nr.3 i K20. Tone ble nr.4 i K25 og Marthe ble nr.6 i K17. Erik ble

Nr.7 i M50. Gratulerer!

Ottadalen hadde 45 ryttere som fullførte og av disse var 9 kvinner. Meget bra og gratulerer til alle som fullførte!

Eneste skår i gleden var at Kjell Ivar Brun måtte stå av pga akutt rygg og dette stoppet hans imponerende merittliste med

merket i alle Birkebeinerritt.

Statistikk fra Birkebeinerrittet finner du her. Der finner du ut hvordan du har plassert deg i klassen, pulja og totalt på de forskjellige passeringspukter.

Merida rittranking(25.08.10)

Lurer du på hvor god du er eller hvor fort du kommer til å sykle årets Birkebeinerritt? På Merida rittranking får du svar.

Foreløpig er det en Beta-versjon og diskuteres livlig på ts.no.

Regn på Birken?(25.08.10)

Her er noen råd.

Bergmannsrittet(25.08.10)

Bergmannrittet er et landeveisritt går over 2 dager. Arne Heier ble nr.12 totalt og vant M50. Gratulerer. Resultater.

Overnatting Birkebeinerrittet(23.08.10)

Det fortsatt noen få plasser på Åstvang. Dersom flere, så er siste frist for innbetaling i morgen kl 1200. Etter den tid får de ordne på en annen måte.
HUSK Å BRING MED OPPDATERT STARTKORTE MED RIKTIG OVERNATTINGSSTED
Birkebeinerhilsen; Svein Saksvik, Rena Lions, madrassovernatting; +4790025324

Rissa rundt(23.08.10)

Arne Heier er tro mot sin landeveissykkel og det med rette. Nr. 2 i sin klasse i VC.

P.S. Tror Arne har vært på flere ritt i sommer, men han er vanskelig å spore. Om noen vet noe, syng ut!

Resultater Minnerittet(22.08.10)

Årets Minneritt ble arrangert i flott vær og under gode og tørre forhold i løypa.

Total- og spurtpris-vinnere ble Sjur Lindby og Gina Kristine Ringsrud begge fra OSK, i tillegg ble begge klubbmestere i terrengsykling.

Noe skuffende når et ritt arrangeres i vårt nærområde og så få møter opp, men vi som deltok var veldig godt fornøyde.

Resultater.

Minnerittet(11.08.10)(Ex.Sticky)

Årets Minneritt arrangeres 1 uke før Birken, perfekt med tanke på å sykle en kort og solid oppkjøringsøkt.

Når det i tillegg arrangeres på noen av Norges beste flyt-stier er det ikke mindre perfekt. Regner med å se de fleste OSK’ere delta

her, enten de skal sykle Birken eller ikke.

På Sel IL Ski sin hjemmeside finner du mer info.

Minnerittet er i tillegg klubbmesterskap i terrengsykling for Ottadalen SK.

Ledige plasser i Birkebeinerrittet(20.08.10)

Ikke fått plass i årets ritt, fortvil ikke her er det mange ledige plasser.

Dekktest(20.08.10)

Ny test av dekk egnet for Ultrabirken, men også andre maratonritt.

Cycelvasan(19.08.10)

Thore Berntsen deltok i årets utgave av Cycelvasan. Ladet opp med å kjøre bil hele natten, men likevel med bra resultat.

Totalt ble han nr. 267 inkl. trimklassen og nr.21 i klasse 50+.

Rittet følger stort sett Vasaloppet sitt spor der det er skogsvei eller sti. Der det sykles på asfalt eller grusvei går skiløypa på våte myrer.

Dette er et forholdsvis lett ritt. Første halvdelen er ganske lettkjørt, mens andre halvdelen er noe tyngre.

Birkebeinertraseen på video(19.08.10)

NRK har lagt ut video av hele Birkebeinerløypa.

Birkebeinertraseen(16.08.10)

Syklet gjennom traseen i går, i strålende solskinn og god varme. Langt fra fjorårets gjørme- og kulde-utfordring.

Noen få gjørmehull i terrengpartiet, men har likevel aldri sett denne delen så tørr som nå. På grusveiene er det en del skader etter

regnvær. På veien fra Nysetra og ned til Kvarstaddammen er det en del skader etter små bekkefar i veien, særlig i høyresporet.

Opp mot Sjusjøen var det overraskende dårlig vei med mange store hull og vaskebrett. Ballettbakken hadde også mange renner/bekkefar

etter regnvær, men regner med at de fleste av disse skadene blir gruset opp før Birken.

Lavkarittet(15.08.10)

Hanne ble invitert til Troms denne helgen for å delta på Lavkarittet og gjorde som hun pleier. Med punktering og ny forlenget løype vant hun og satt

ny løyperekord. Gratulerer.

Furusjøen rundt(15.08.10)

Mange OSK’ere i årets Furusjøen rundt. Noe vått etter dager med regn, men likevel fin trase.

Rittet ble for mange en kraftanstrengelse etter først å klatre opp Krøkla for deretter å begynne terrengdelen, men likevel mange smil

i målområdet. Mari ble beste lokale med en3.plass totalt i dameklassen. Olav var heller ikke langt bak med en 5.plass totalt.

Resultater.

Hedmarksvidda rundt(15.08.10)

Gina Kristine Ringsrud vant K25-29 og Ola Nilstad nr.2 i M25-29. Gratulerer. Resultater.

Birken 2010(09.0810)

Det blir avreise frå Jutulbua i Vågå 10.30, og Killi/Felleskjøpet ca. 11.30 (om dette er det beste

påstigningspunktet på Otta?). Dei som skal på nedover dalen må gje melding til underteikna.
Det er høve til å kjøpe keldsmåltid på Åstvang og frokost blir servert tidleg om morgonen og var inkludert i overnattinga i

fjor (om eg ikkje hugsar feil). Hugs at det er madrassar på Åstvang. Det blir ein god stopp på Lillehammer på sykkelmessa/nummerhenting.

Dei som har hentested Rena gjer det etter at bussen er lossa på Åstvang.
Hengaren vi nyttar måler 3,5*1,6*1,8 (l*b*h) Det betyr av forhjulet, pedalar og helst sete også må av. Må nok prøve å få to

høgder, slik vi gjorde til Italia. På Åstvang er det stor! kjellar der ein har god tid til å skru saman syklane. Det er fin sykkelavstand til

Rena, ca. 7 km?. Reknar med at Arild eller Josef ordnar med papp og stroppar som vanleg!
Under er det lista opp kven som har tinga overnatting. Nokre har ikkje registrert MA-kode på "min side" på Birkebeinersida.

Det er ein fordel å gjere det før den 15. men eg trur det skal gå likevel med overnatting
MA-koder får ein lagt inn når betaling er registrert (sjå vedlegg)
Når det gjeld heimreise er det viktig at folk sier ifrå om dei berre skal ha tur eller berre retur.
Spørsmål kan rettast til underteikna. Helsing Per-Ivar Weydahl; M: 920 41 410

Treningsplan(08.09.10)

10.8 Bakketempo 3 drag 8 - 10 min. 1 drag er "prolog" Best i prolog starter sist.
12.8 Int. 8 x 3 min. 30 sek spurt på drag 2 - 4 - 6 og 8 2 x 8 st.
15.8 LALM Tur retning Slangen

17.8 OBS!! Merk møtested v kirka i Heidal. Rundbaneritt terreng ca 45 - 50 min.
19.8 OBS!! Merk møtested v YX Sel. Opp til Høvringen. 2 x 8 - 10 min st. Vi kjører A. Nordnes løypa. Teknisk / terreng.
22.8 OTTA Langtur i Rondane.
24.8 Motbakke / terreng int. 6 x 4 min. 2 x 8 st.

26.8 ROOOOLE TUR !!! Vi kjører lette gir og litt høy tråkkfrekvens. 3 x 3 min drag.
28.8 OBS!! Møtested RENA. Langtur B I R K E N ! ! Vi tråkker på litt ekstra i dag :-) Lykke til alle samme.

Furusjøen rundt(09.08.10)

Nå er det på tide å ”piffe” formen til Birken. Den 14. arrangeres Furusjøen rundt og regner med at mange fra Ottadalen SK

benytter anledningen. Håper mange støtter opp om lokalt litt! Etteranmelding er mulig.

Tønsberg 4-dagers(09.08.10)

Leif og Marthe Trønnes har deltatt i Tønsberg 4 dagers torsdag 5. – søndag 8. august.
Sammenlagt etter 4 etapper:
- K Jr. – Marthe nr. 3
- G 15/16 – Leif nr. 30.
En artig opplevelse, der begge var godt fornøyd med innsatsen. Tempo-etappen siste dag ble svært avgjørende – må nok

trenes mer på akkurat det + at utstyret må suppleres!

Norseman xtreme triathlon(09.08.10)

At Pål Atle Fagerli var en harding visste vi etter hans klasseseier i styrkeprøven i fjor, men at han var så tøff visste vi ikke. Han har i

helgen fullført Norseman xtreme triathlon på 15.49.20. Gratulerer!

Grenserittet

Storeslem av familien Trønnes. Hanne ble nr.2 i eliten og vant K30-34. Mari vant K20-24. Tone vant K25-29. I tillegg vant Olav

M50-54 og ble nr.33 totalt. Meget sterkt når man ser på både den norske og svenske deltagelsen, med både semi- og helproffer.

Erik rundet det hele av og ble nr.4 i M50-54. Resultater.

Sykkelenern(09.08.10)

Mange deltakere fra OSK i årets ritt. Gode forhold og forholdsvis tørr løype været tatt i betraktning de siste dagene. Resultater.

Sølvstufossrittet(31.07.10)

Hanne har deltatt i NC maraton i dag og tok en meget bra 2.plass. Resultater.

Aursjørittet(31.07.10)

Mange gode resultater i årets utgave av Aursjørittet. Perfekte forhold gav rekordtider.

Mari og Tone vant sine klasser(hhv. K20-24 og K25-29) i tillegg til å være nr.1 og 2 totalt av damene.

Olav og Erik ble nr. 1 og 2 i M50-55. Olav ble topp 10 overall. Resultater.

Gjennomkjøring av Furusjøen rundt(30.07.10)

Gjennomkjøring av Furusjøen rundt traseen søndag 1.august. Oppmøte ved bomhytta på Sødorp sida kl.11:00.

Kjøre ritt?(29.07.10)

Beste måten å komme i form er som kjent å kjøre ritt. Ottadalen SK har først kommende helg deltakere både i Aursjørittet(31.07)

og Gruverittet(1.08). Deretter går det slag i slag med Sykkelenern, Furusjøen rundt, Minnerittet, Fredagsbirken og Birken.

Furusjøen rundt-rittet mosjon/ungdomstrase(29.07.10)
Sakset fra Kvam.il: Det blir arrangert en gjennomkjøring av årets furusjøen rundt trasse 16 km. Torsdag 29.

Fremmøte ved parkeringen på Rondablikk kl 19.00 Guide er Ole Kr. 90949698

MTB Maraton EM(11.07.10)

Hanne har vært i Italia og deltatt i maraton EM. Løypa var både lang og tung, hhv 98,5km og 2290 motbakkemeter.

Resultatet ble en fin 17.plass i et felt hvor de fleste brøt. Resultater.

Furusjøen rundt(11.07.10)

Furusjøen rundt arrangeres 14.august. Løypekart er lagt ut slik at man kan prøve traseen.

Jotunheimen rundt(11.07.10)

Rolf Grytbakk ble nr.2 i M60-69. Resultater.

Molde Challenge(11.07.10)

I dette rittet som ble kåret til beste terrengritt i 2009 stilt 9 deltakere fra Ottadalen SK.

Hanne og Mari ble nr.1 og 2 i eliteklassen. Leif og Marthe Trønnes ble nr.1 i hhv M15-16 og K17-19.

Kjell Ivar ble nr.2 i M40-49.

Oppsummering(11.07.10)

Det er høysesong for sykkelritt og ikke minst ferietid. Nettsida har lidd under dette og her er en liten oppsummering av de siste

3 ukene.

Hallingrittet: Resultater.

Trondheim – Oslo: De fleste fulgte vel Team G gjennom Berit’s blogg og fikk med seg at tiden ble 15.03.01.

Blåhø opp: Resultater.

Isfjorden rundt: Resultater.

Trollstigrittet: Resultater.

Styrkeprøven 2010 Lillehammer – Oslo(11.07.09)
Jeg vil takke og gratulere med et vel gjennomført ritt til alle sammen.
Takker også til vårt støtteapparat som stilte opp og gjorde en meget bra jobb. Vår målsetting ville nok ikke blitt en realitet uten disse.
En spesiell hilsen går til Evald Nedrum som gikk i asfalten allerede ved Åretta. Vi ønsker ham god bedring og håper han snart er i trening igjen.
Det er ikke riktig å trekke fram enkeltpersoner, men en STOR TAKK til Jarle som på en mesterlig måte styrte "sekken".
Med hans erfaring fra tidligere og klare kommandoer gikk dette seg til på en grei måte.
Vi ble til slutt ganske drevne tatt i betraktning at vi ikke hadde trent på dette før vi traff hverandre på lørdag.
Vi klarte målsetningen om 5 timer med god margin, 4:59:35, altså 25 sekunder. Det var 10 mann som kom inn samlet.
På Minnesund var vi 21 ryttere og derfra og til mål var alle med i rulla til de ikke greide mer.
Noen slapp tidlig, en var uheldig med plassering i feltet, men alt i alt synes jeg alle gjennomførte på en respektabel måte.

Mvh
Thore Berntsen

Husk å følge Team G(22.06.10)

Minner om Berit som vil følge Team G og blogge underveis.

God tur og lykke til, alle sammen!(Ingen oppdatering av nettsida neste 14 dager, Beklager.)

Jotunheimen rundt(21.06.10)

Vi har hatt tre arrangement som har vore vellukka i vår. Jotunheimen Rundt er vårt siste arrangement som krevjar stor innsats frå klubbens

medlemmar. (Minnerittet på Høvringen slepper vi lettare unna og Viking Tour går ikkje i distriktet vårt i år). Vi er medarrangør og får betalt

for jobben. Like viktig er det at dette er eit stort arr. som krevjar at lokale lag stiller opp. Mer informasjon.

NM – sølv til Hanne(21.06.10)

I et ufyselig vær og med tekniske problemer kjørte Hanne inn til sølv, for andre året på rad. Gratulerer!

P.S. Vi gleder oss til neste år!

Raumerrittet(21.06.10)

Jeg legger meg flat og beklager at jeg hadde oversett seieren til Gina Kristine Ringsrud i klassen K25-29.

Ødelagt karbon-ramme?(21.06.10)

Fortvil ikke. Nå finnes det flere som reparerer karbon rammer. Se her.

Mjøsa rundt(13.06.10)

Team G15 kjørte meget godt under vanskelige forhold med motvind, regn og våt veibane med store vanndammer.

I tillegg var det et uhell, uten personskade, tidlig i rittet som gjorde at hele laget måtte stoppe opp. Team G15 kom med 22 mann inn på 6.01 og

har aldri vært så nære vinnerlaget. Gratulerer til Arne Heier som vant M55-59. Resultater.

Nibberittet(13.06.10)

Regn, vind, tåke og sludd, men likevel veldig gode forhold opp til Djupvasshytta. På grusveien mot toppen ble det noe gjørmete

og sugende forhold. Likevel setter Hanne en imponerende ny rekord for damer på 1.18:37 og vant selvfølgelig damer elite.

Ottadalen SK har mange deltakere og mange som setter preg på rittet. Mari og Tone ble nr 1 og 2 i K20-29. Leif ble nr.1 i M17-19.

Kjell Ivar vant M40-49. Olav og Erik ble nr.1 og 2 i M50-59. Ole Petter ble nr.2 i M60-69. Gratulerer til alle sammen!

Resultater.

Team G15 blogg(11.06.10)

Berit Barlund som er en av de gode hjelperne til Team G vil holde oss oppdatert gjennom Mjøsa rundt og Trondheim-Oslo.

Gjennom bloggen sin vil hun oppdatere oss både før, under og etter rittene. Følg med her.

Team G15(10.06.10)

Nå ligger det viktig informasjon om serviceopplegg, matkassenummer, telefonliste og oppmøtetidspunkter på Team G link.

Ringerike Grand Prix(08.06.10)

Pål Atle Fagerli har deltatt i Ringerike Grand Prix for junior. Her skaffet han seg nyttig lærdom ang taktikk og kjøring sammen med

landets beste juniorer. Resultater.

LEDIG PLASS PÅ TEAM G15 FRA TRONDHEIM(07.06.10)
Det er pr. i dag 1 ledig plass på laget til Team G fra Trondheim.
Mener du å ha nivået inne og vil kjøre med oss, så ta kontakt med en av oss omgående.
Medlemmer i Ottadalen SK, Lågen CK, og Lillehammer CK har første prioritet på plassen.
For å være aktuell må du kunne kjøre Mjøsa Rundt sammen med oss førstkommende søndag.
Sjekk ellers info om opplegg og ambisjoner på linken Team G i menyen til venstre.
Tore S.

Raumerrittet(06.06.10)

Hanne kjørte solo og ledet til det gjensto 500m. Da kom Linda Larsen og slo til, etter å ha blitt tauet opp av Beitmyren. Likevel et

meget bra resultet i et sterkt felt. Mari Trønnes kjørte også meget bra og vant sin klasse. Resultater.

Ekornesrittet 2010(06.06.10)

Flere syklister frå OSK hadde tatt turen til Sykkylven og Ekornesrittet. Erik Trønnes slo til og ble nr.2 i M50-59.

Flere resultater her.

Overnatting Birkebeinerrittet 2010(03.06.10)

Følgjande har tinga overnatting på Åstvang, sjå vedlegg..
Eg har reservert 30 plassar, men det er fint om de som veit om at de skal overnatte på Åstvang nyttar registrering via Birkenarr. og MA kode 186 og sørger for betaling via arr..
Spørsmål kan rettast til underteikna
Helsing
Per-Ivar (mob. 92041410) per-ivar.weydahl@vaga.kommune.no

PRESISERING – MJØSA RUNDT TEAM G 15(02.06.10)
Pulje 3 på Mjøsa Rundt vil fullt og helt bli styrt av Trondheim-Oslo laget.
De som får anledning til å sitte i rulla og i sekken, er kun de som står på startlista samt registrerte reserver på Trondheim-Oslo laget.
Alle andre uansett klubb og nivå må organisere seg bak sekken til Team G 15.
Tore S.

Einarittet(31.05.10)

Her er en rittrapport fra Per Morten Øien:

”Deltok i helga på Einarittet som eneste representant fra OSK. Kjempeflott arrangement! Mye publikum langs løypa, flott

målområde med imponerende nivå på serveringen til rytterne etter målpassering, og salg av grillmat og div. Trasèen besto av

både asfalt, grus, skogsbilveier og stipartier. Stiene var til dels krevende pga. mye gjørme, men veldig artig! Totalvinner ble

Halvor Aschjem fra KTM/Proteinfabrikken som brukte 1.32 på de 42 km.
Er mellomfornøyd med egen innsats, men rittet frister så absolutt til gjentakelse. Håper flere fra Ottadalen tar turen til Eina neste år!
Arrangøren har lagt ut bilder her: http://picasaweb.google.no/valr96/Einarittet2010
Hjemmeside Einarittet: http://www.einarittet.no/WebPublish/Main ”

Jotunheimen rundt(31.05.10)

Vi har hatt tre arrangement som har vore vellukka i vår. Jotunheimen Rundt er vårt siste arrangement som krevjar stor innsats frå klubbens

medlemmar. (Minnerittet på Høvringen slepper vi lettare unna og Viking Tour går ikkje i distriktet vårt i år). Vi er medarrangør og får betalt

for jobben. Like viktig er det at dette er eit stort arr. som krevjar at lokale lag stiller opp. Mer informasjon.

Team G15(31.05.10)

Bra innsats på Team G i helga under Randsfjorden rundt!
Helgas samling på Otta, innhold se Team G. Alle skal stille i blå Team G drakter.
Forfall må meldes før fredag.
mvh
Sjur og Geir Ove

Montebellorittet(31.05.10)

Meget bra resultater. Hanne på 3.plass i kvinner senior NC. I aldersklassene vant Olav på M50-59 og i K20-29 ble Mari og Tone

nr 1 og 2. Resultater

Randsfjorden rundt 2010(31.05.10)

Team Gudbrandsdalen kjørte knall-bra på Randsfjorden Rundt i helga, og ble nr. 3 i lagkonkurransen, bare slått av Rye SK

sin rekordgruppe Lillehammer-Oslo og Rye SK sin 14 timers gruppe. Henholdsvis 7,13 min 3,36 min bak.
De aller fleste som startet var med til mål, og lagmoral og jobbing var meget bra hele veien inn.
Alt i alt en veldig bra gjennomkjøring.

Treningsplan(18.05.10)

Treningsplanen er endret.

Lillehammer – Oslo(18.05.10)

Gruppa er nå fulltegnet.

Billingeracet(16.05.10)

Hanne tok turen til Sverige denne helga og konkurrerte i Bilingeracet. Resultater.

Lalmsrittet(16.05.10)

Lalmsrittet ble arrangert i dag med over 100 deltakere. Til tross for mye regn og kaldt over Lemonsjøen, ble det satt rekordtider.

Alt står bra til med de som var så uheldige å gå i bakken i dag.

Styret takker alle som hjalp til i regnværet under Lalmsrittet.

Resultater tur. Resultater 100km.

Beklageligvis ble det noen problemer i regnværet med å notere ned ulike startnummer og tider ved mål. Dersom noen mener at listene

er feil, ta kontakt med per-ivar.weydahl@vaga.kommune.no tlf. 920 41410

Helgøyatråkket(16.05.10)

Redaktøren deltok i går i Helgøyatråkket. Mye regn gjorde turen til en våt og gjørmete tur. Dette rittet har mest terreng av de rittene jeg til nå har syklet.

Distanse 50km(32km sti/terreng, 15.4km grusvei, 1.6km asfalt og 1344motbakkemeter)

Endring i treningsplan 13.mai(11.05.10)

Det er litt feil i treningsplanen. Det blir langtur frå JT på Lalm kl. 11.00. 10-15 mil, roleg tur.

Informasjon om Lalmsrittet(10.05.10)

Lalmsrittet er klubbmesterskap i landeveissykling.

Trimrunden på Lalmsrittet vil gå frå Lalm til Aasaarbrua T/R, på baksida (sørsida), 20 km t/r på grusdekke. Dette p.g.a. omfattande

vegutbetring i Sjårdalen. Kvaliteten på vegdekke kan variere avhengig av om vegen er nyhøvla eller ikkje. Det kan difor vere lurt å velge

sykkel med gode dekk.
Viss de som skal sykle skal ha med dykk kone, søsken, sambuar el.l. kan det hende det er trong for dei til litt hjelp med

vakthald under starten både på sjølve hovudrittet og trimrittet. I tillegg er det behov for hjelp ved målgang for sørge for å få

notert startnummer og tid.
Svein Rune Laingen er bas under rittet og vil vere på plass frå 10-11 tida. Meld dykk til han om de kan hjelpe.
Helsing
Per-Ivar Weydahl

Overnatting Birkebeinerrittet(10.05.10)

Ikke alle har registrert seg for overnatting. Her er info om hvordan det gjøres.

Team G15(10.05.10)

Oppdatert info lagt ut under Team G.

LOMSRITTET/LALMSRITTET(10.02.10) Ex.sticky

Sesongen nærmer seg raskt og det er på tide å sette av plass i kalenderen til vår-klassikerene Lomsrittet 1.mai og

Lalmsrittet 16.mai.

Støtte til yngre syklister(02.05.10)

Styret i OSK har fatta følgjande vedtak som gjeld syklistar under 20 år:

Styrevedtak:
Ottadalen sykkelklubb gjev støtte til einskildeutøvarar som har hatt rittutgifter (rittavgift, reise og opphaldsutgifter) på opptil

kr. 1000,- pr. ritt, men maks kr. 5000,- pr. sesong for deltaking i norgescupritt og NM. Utgiftene skal dokumenterast med kvitteringar.
I tillegg støtter klubben utgifter i samband med fellesopplegg til Styrkeprøven (inkl. Lillehammer - Oslo) og Birkebeinerrittet.

Helsing,Per-Ivar Weydahl, leiar

Lomsrittet 2010(01.05.10)

Dårlig værmelding hadde nok skremt noen frå deltagelse i årets Lomsritt, men metrologene tok feil og gav de mange deltakerne

en fin tur på en noe vindfull dag. Sterk vind gjorde at det var vanskelig å kjøre fra hovedfeltet, men Rådsbakken sprekker som regel

alltid feltet, også i år. Fra vending i Skjåk til Lom var snitthastigheten over 48km/t!! Resultater finner du her.

Team G Lillehammer – Oslo(29.04.10)

Hittil er det påmeldt 16 ryttere, dvs. at det fremdeles er 14 ledige plasser som kan brukes. Disse plassene er

forbeholdt Lillehammer CK, Lågen CK og Ottadalen SK. Hvis det viser seg at det er vanskelig å fylle opp alle plassene

fra egne klubber, må det åpnes for fri påmelding for å få fylt opp gruppa. Jeg ber de som kan tenke seg å være med å

sykle på ca. 5 timer melde seg på INNEN 18. mai 2010. Etter dette vil da gruppa bli åpnet for fri påmelding. Ryttere

fra andre klubber må også registrere seg gjennom TG.

Med hilsen

Thore Berntsen, Mob. 91542619, thorebe3@online.no

Team G15(26.04.10)

Nå ligger påmeldingsinfo ang satsningsritt uten under Team G link.

JT-rittet(26.04.10)

JT-rittet, som er et ritt for barn fra 0-14år, arrangeres på Lalm idrettsplass 9.mai kl.12.00. Påmelding fra kl.11.30.

Varierende løype etter alder. Saft og boller ved målgang. Salg av kaffe og kaker.

Terminliste 2010(21.04.10)

Her ligger årets terminliste for både terreng og landevei.

Nibberittet(21.04.10)

Har du tenkt å melde deg på i aldersklassen, bør du gjøre det nå. Akkurat nå(kl.18.13) er det 47 plasser igjen. I eliteklassene er det

ingen begrensninger.

Team G Lillehammer – Oslo(21.04.10)

Samlingsplan og oppkjøringsritt til Lillehammer-Oslo ligger her. Oppmøtested og tider er det samme som G15, men det

kjøres forskjellige opplegg.

Team G15(13.04.10)

Nå ligger planen for samlinger, ritt og arbeidsoppgaver ute.

Trening i Lom(12.04.10)

For de som synes det blir noe langt å reise til Vågå/Lalm blir det nå etablert fast treningsdag i Lom hver onsdag.

Oppmøte er Sport1 og treningsplanen ligger her. Kontaktpersoner er Gudbrand Mo og Tor Trønnes.

Ny klubbekledning(08.04.10)
Ny klubbekledning er ankommet og finnes til salgs hos JT-Sykkel.
Kort trøye kr. 300,-
3/4 bukse kr. 500,-
Kort bukse kr. 500,-
Vinterjakke kr 700,- ("med gamal reklame")

Buksene er med langturpad og meget behaglege å sykle med.
I mange ritt av nasjonal karakter er det krav om godkjent klubbdrakt. Styret oppmodar alle til å nytte klubbklede i størst

muleg grad.

Ny sesong(08.04.10)

Prioriter mil og vær forsiktig med intensiteten på de første turene råder spesialister.

Etter påske kommer..(23.03.10)

Etter påske kommer det mer informasjon om Team G og satsningen framover. I mellomtiden, ut og tren!

Sjur L.

Treningsplan 2010(23.03.10)

Årets treningsplan ligger nå ute under linken til venstre. Planen er ikke helt ferdig, men blir det i løpet av noen uker.

Birkebeinerrennet 2010(22.03.10)

Mange gode resultater på Birkebeinerrennet. Olav var kun et lite fall unna å passere 3 timers grensen.

Resultater finner du her.

Er du interessert i plassering og gjennomsnittstider i din pulje, se her.

En annen spennende statistikk finner du her, med plassering i pulje, klasse og totalt ved hver passering.

Furusjøen rundt(13.03.2010)

Syklister går også på ski. I dag ble Furusjøen rundt arrangert med mange gode prestasjoner fra OSK’ere.

Hanne ble totalvinner i dameklassen. Olav vant sin klasse med Erik på 3.

Flere som startet for Ottadalen SK finner du her.

Personlige brikker(13.03.2010)

I sesongen 2010 skal alle ryttere ha personlige brikker, som skal delta i:

· NM, UM, NorgesCup, alle NCF-ranking ritt (landevei og terreng

rundbane), NM-Veteran og VeteranCup.

· Det er også en fordel om det benyttes i UL; dvs M/K10-12

· D.v.s M/K 13-14, M/K15-16M/K-Jun, M/K-U23, M/K-Elite, M/K30+

· Disse brikkene kan/skal brukes i alle øvrige aktive ritt for disse klassene.

De som ønsker brikke kan ta kontakt med Per-Ivar, her er mer info.

Påmelding og opplegg til ritt Team G(05.03.2010)
Informasjon om påmelding, transport, overnatting etc. på våre satsningsritt (Mjøsa Rundt og Randsfjorden Rundt) og

styrkeprøven vil bli lagt ut her på denne sida, etter hvert som det blir aktuelt.
Så følg med!
Tore S.

Lisenser 2010(02.03.2010)

Alle som skal ha aktiv lisens for 2010 må seia ifrå! Du vil få e-post frå NCF om innbetalingsopplysningane. Når lisensen

er betalt og det kjem fram på vår medlemsside vil de få lisensen frå underteikna på pdf-fil. Sykling.no har ny nettside, så det

kan ta noe tid før du mottar innbetalingsopplysningene.
Mvh
Anders Kr Nordnes

Craft 6-dagers er avlyst(02.03.2010)

Grunnet liten påmelding er Craft 6-dagers avlyst. Kanskje ikke så rart når påmeldinga var 9500 kr?

Skienern(02.03.2010)

Olav Trønnes på 2.plass i M50-54, med Erik ikke langt bak. Flere andre fra Ottadalen deltok også.

Resultater.

Søre-Ål runden(02.03.2010)

Flere Ottadalssyklister deltok i Søre-Ål runden. Resultater.

Møtereferat fra årsmøte(01.03.2010)

Møtereferat fra årsmøte er lagt ut og ligger under linken ”Info” til venstre.

Årsmelding 2009(01.03.2010)

Årsmelding er lagt ut under linken til venstre.

Grenaderen(01.03.2010)

Tungt føre i Grenaderen forrige lørdag. Snøvær heile turen og ca. minus 14 på kaldaste. Fin tur for dei som liker lange

skiturar saman med entusiastar for stilarten klassisk skigåing. Sjur Lindby og Olav Opsanger deltok også, dog for Otta IL og

Vågå IL.
Per-Ivar

Hvordan bør gamlingene trene?(20.02.10)

En eller annen gang like under eller like over 40 år møter de fleste den første nedturen. Bakkene blir brattere enn før,

ungdom du fulgte tidligere kjører fra deg, og det hjelper ikke hvor mye du trener. Hva da med treningen?( Sakset fra Sykkelmagasinet.)

Liten tid til å trene?(20.02.10)

Her er oppskriften til å komme i toppform med kun 7 timers trening pr uke.

Team G - PULJE MJØSA RUNDT(19.02.10)
"Knallpulje" på Mjøsa Rundt i år.
Vi har fått tildelt pulje 3, med start 0810.
Tore S.

Team G Lillehammer-Oslo 5 timer(09.02.10)

Lyst til å delta på Lillehammer – Oslo? Se påmeldingsinfo under Team G i linken til venstre.

Birkebeinerrennet 2010(07.012.10)

Treng du overnatting og buss så ta kontakt med Bjørn Bakke på tlf. 90 94 73 00 eller meld deg på til

bjorn.bakke@lom.kommune.no Buss med avgang frå Vågå fredag 19. mars kl. 11.00. Fleire stopp nedover dalen for å

plukke opp løpere. Stopp ved Håkons Hall for henting av startnummer. Stopp for middag på Biri. Stopp på Rena for henting av

startnummer og litt shopping. Overnatting på madrasser i forsamlingshuset Osvang i Nordre Osen – ca. 3 mil frå Rena.

Bussen kjører opp til startområdet laurdagsmorgonen og venter der til alle har starta. Oppsamling att på Lillehammer og

avreise oppover dalen når alle er i mål og har fått seg ein betre middag med godt attåt!

www.sykkelnytt.no(07.02.10)

Denne uke ble en helt ny nettside for sykling lansert. sykkelnytt.no er det nye tilbudet til hele det sykkelinteresserte Norge.

Avisen skal inneholde daglige nyheter fra inn- og utland, i tillegg vil man finne mye stoff om andre sykkelrelevante saker.

Husk denne: Årsmøte 13.februar(Først publisert 15.01.10)

Lørdag 13. feb. 2010 kl. 19.00 på Vågå Hotel, med middag og fest etterpå. Info.

Middag på Vågå Hotell, ta med kona, sambuar, kjæraste eller partner. Nettokostnad for den einskilde kr.145 (OSK sponser med kr. 100)

Påmelding til Per-Ivar innan 7. feb. e-post: per-ivar.weydahl@vaga.kommune.no tlf. 920 41410

Husk kjernemuskler (02.02.10)

Husk å trene kjernemuskler, da kan du forebygge ryggproblemer og øke kraften i pedalene.

Terminliste terrengsykling 2010(02.02.10)

Her finner du til enhver tid oppdatert oversikt over årets terrengritt.

Lillehammer – Oslo(02.02.10)

Er du interessert i å sykle Lillehammer – Oslo på en tid raskere enn 4.30? Team Mjøsa/Lillehammer CK vil

sette sammen et lag. Er du interessert ta kontakt med Roger Gråv, tlf. 92223956.

Team G 15 trening på Frisk i Fron på Vinstra fredag 12.2.2010(02.02.10)
Det vil bli felles spinningstime for Team G 15 på treningssenteret ved Peer Gynt Senteret 12.2.2010. fra kl 1745-1930.

Målet vi har satt oss for sommerens styrkeprøve krever forbedringer på alle måter. Et av forbedrings potensialer er samholdet i gruppen,

dette kan vi påvirke ved at vi blir bedre kjent/trener sammen. Vi regner med at dette er en samling som vil blir prioritert av hver enkelt.

Vi ønsker påmelding, dette gjøres til Geir Ove Kolobekken på e-post geir.ove@mgr.no eller mobil 47811185 innen 4.2.2010

MA186(20.01.10)

Har du tenkt å overnatte på Åstvang sammen med resten av syklistene fra Ottadalen SK under årets Birkebeinerritt? Gå inn på

MIN SIDE på www.birkebeiner.no og registrer deg. Koden er MA186 og overnattingssted Åstvang. Bruksanvisning.

Først til mølla prinsippet gjelder, dvs er det fullt må du finne eget overnattingssted og kanskje egen transport!

How aero is aero?(20.01.10)

Se hvor mye du kan spare på å gå fra vanlig landeveissykkel til fullt tempoutstyr.

Norgesmestere i vintertriathlon(20.01.10)

At Trønnes- familien er laget av noe annet enn oss andre vet vi jo!

I årets NM i vintertriathlon fornektet de seg ikke og Hanne ble Norgesmester i kvinner senior,

Marthe Trønnes i kvinner junior og Leif Trønnes ble nr.2 gutter 15-16 år.

Erik deltok også og vant Master II, med en så bra tid at han også hadde vunnet over ”ungdommen” i Master klassen. Resultater.

Idrettsstipend fra sykkelkretsen(18.01.10)

Indre Østlandet sykkelkrets har i år utdelt Idretts- og utviklingsstipend til Pål Atle Fagerli. Gratulerer!

Team G 15t påmeldingsprosedyre(18.01.10)

Oppdatert info ang påmelding og betaling ligger ute under Team G link på venstre side.

Ny runde med sykling i Stangehallen?(18.01.10)
Vi har igjen tilbud om å få leie Stangehallen for sykling. Denne gangen er det søndag 14.02.2010 fra kl 10.00 - 13.00
Hallen åpner kl 0930 så vi har mulighet for å være ferdigskiftet til kl 10.00
Prisen for leie av rundbane for 3 timer er 4200,-. Prisen pr snute er avhengig av hvor mange vi blir, blir vi 15 stk er prisen 280,- pr stk.

De har satt en begrensning på maks 30 stk. Ønsker en rask tilbakemelding på påmeldingen og senest 24.01.2010. Påmeldingen er bindende,

med forbehold om at vi blir minimum 15 stk. "Først til mølla" prinsippet gjelder.
Påmelding til Tore Haverstad, helst på e-post tore@tindehytter.no eller mobil 91762899.
For informasjon se på www.stangehallen.no <http://www.stangehallen.no/> Svingene på rundbanen kan doseres og er derfor godt egnet for sykling.
Håper mange prioriterer dette denne gangen også, da forrige tur var en positiv overraskelse! J
Hilsen Tore H, Nils K, og Tore S.

Team Gudbrandsdalen 17-18 timers gruppe?(18.01.10)
Noen som er interessert i å bli med i en eventuell gruppe fra Trondheim som sikter seg inn på 17 - 18 timer?
Thomas Rønningen fra Lågen CK jobber med å dra i gang en slik gruppe for 2010 i tillegg til 15 timers gruppa.
Er du interessert, så ta kontakt med Thomas på 93621375.

Referat fra planleggingsmøte Team G 15t(17.01.10)

Referat fra planleggingsmøtet til Team G ligger nå ute under linken til Team G.

Italia sommeren 2010(15.01.10)

Ny tur til Italia arrangeres i sommer. Fine veier, passe dagsetapper og ikke minst utrolig natur er rammen når Nordnestur arrangerer

tur til Alpene igjen. Turen er åpen både for medlemmer og ikke-medlemmer. Mer info finner du her.

Årsmøte 13.februar(15.01.10)

Lørdag 13. feb. 2010 kl. 19.00 på Vågå Hotel, med middag og fest etterpå. Info.

Middag på Vågå Hotell, nettokostnad for den einskilde kr.145 (OSK sponser med kr. 100)

Påmelding til Per-Ivar innan 1. feb. e-post: per-ivar.weydahl@vaga.kommune.no tlf. 920 41410

Ikke færre ulykker med hjelm(15.01.10)

Påbud om bruk av sykkelhjelm minsker ikke antallet ulykker. Derimot kan det føre til at flere lar sykkelen stå. Forskning.no.

Viktig møte for Team G(11.01.10)

Viktig møte på Sinclair på Kvam lørdag 16/1 kl. 1700.
Det er møteplikt for alle som har tenkt å kjøre i 2010!

Er du usikker men interessert, så er det også viktig å stille på møtet.
Agenda:· Gruppeledervalg, · Fordeling av ansvar / oppgaver,· Treningsplan diskuteres,· Eventuelt

MvhTore Sundero

Stangehallen 3.januar(11.01.10)
20 stk. hadde valgt å bruke denne søndagen til litt avveksling i vintertreningen sin.
Dette ble en meget positiv overraskelse for samtlige, og de fleste var enige om at dette fristet til gjentakelse en annen gang.
Vi hadde 3 timer til rådighet, og kjørte perioder på 30-40 minutter med 2 rekker og 30 + tempo. Dette fungerte fint, og de fleste kjørte ca 400 runder a 200 meter. Noe som skulle bli ca 80 km.
Å kjøre på denne måten ble en knallgod trening i forhold til rullekjøring. Her måtte alle ligge "tett innpå" både foran/bak og sidevegs, og konsentrasjonen måtte være på topp hele vegen.
Vi gjennomførte økta uten uhell, og dette lover bra for "lagmaskineriet" i 2010.
Tore S.

PS! Det slipper i svingene på 43 km/t i Stangehallen. Bare spør Sjur!

Blogger(02.01.10)

På nettet er det mange forskjellige blogger som er artige å følge. Her er et knippe syklister.

Ole Kristian Fagerli. Sigmund Aas. Henrik Alpers.

Team G(02.01.10)

Påmeldingene til Trondheim – Oslo kommer jevnt og er nå oppe i 21 deltakere. Ønsker du å bli med må du melde deg på snart

og ikke minst begynne å trene.

God jul og godt nytt år!

Vi ønsker alle en riktig god jul og et spennende og innholdsrikt nytt år.

Hilsen Styret & Redaktøren

DSSP Lillehammer – Oslo(22.12.09)

Interessert i å kjøre Lillehammer – Oslo? Meld din interesse nå! Ta kontakt med Thore Berntsen.

Påminnelse Team G Trondheim - Oslo(22.12.09)

Vi minner om viktigheten av å melde tilbake til Nils K eller Tore S så snart du har bestemt deg for din deltakelse på

Team G Trondheim – Oslo 2010. Dette bør du gjøre før møtet den 16. Januar, da det her skal velges kapteiner blant de som har meldt

seg. Deltakerliste er lagt ut, og oppdateres fortløpende.

Kan også nevne at det er 16 stk som har meldt seg på økta i Stangehallen 3. Januar.

Det er fortsatt muligheter her, om noen ønsker dette. Send din påmelding til tore@tindehytter.no .

Vi kommer tilbake med møtetidspunkt og sted på møtet den 16. januar.

Følg med på siden!

Tore S.

Overnatting Birken 2010(06.12.09)

Ønsker du å overnatte sammen med Ottadalen SK på Åstvang neste år? Da må du følge bruksanvisningen og registrere overnatting

allerede nå.

Møkkaritt?(12.12.09)

3000 syke, 4000 fraværsdager fra jobb og 6,8 millioner kroner i utgifter for arbeidsgiver, var resultatet etter årets Birkebeinerritt.

Her er mer info.

To harde og en lang?(10.12.09)

Rune Høydahl anbefaler to harde og en lang i uka.

Piggdekk(10.12.09)

Skal du sykle ute om vinteren trenger du mest sannsynlig piggdekk. Her finner du test av ulike typer.

Trene på det du vil bli god til(30.11.09)

Høy eller lav intensitet om du vil bli god på lengre distanser?

Sykling i Stangehallen(30.11.09)
Vi har fått tilbud om å få leie Stangehallen for sykling søndag 3.1.2010 fra kl 11.00 - 14.00 Hallen åpner kl 10.00 så vi har mulighet

for å være ferdigskiftet til kl 11.00 Prisen for leie av rundbane for 3 timer er 4200,-. Prisen pr snute er avhengig av hvor mange vi blir,

blir vi 15 stk er prisen 280,- pr stk. De har satt en begrensning på maks 30 stk.
Ønsker en rask tilbakemelding på påmeldingen og senest 10.12.2009. Påmeldingen er bindende, med forbehold om at vi blir

minimum 15 stk. Påmelding til Tore Haverstad, helst på e-post tore@tindehytter.no eller mobil 91762899.
For informasjon se på Stangehallen
Svingene på rundbanen kan doseres og er derfor godt egnet for sykling.
Håper mange har anledning til å bli med på dette da det er et fint avbrekk i vintertreningen og fin mulighet for å bli bedre kjent med

hverandre før sommerens mål.
Hilsen Tore H, Nils K, og Tore S.

~~Julebord 12. desember~~~~(09.11.09)(Sticky)~~

Prosess: AVLYST GRUNNET LITEN PÅMELDING! ~~Årets julebord blir på Hindsæter Fjellhotell. Vi går for lørdag 12.desember. Pris med overnatting middag og frokost kr. 895,- i~~

~~dobbeltrom. Pris utan overnatting er kr. 650,- Klubben sponsar med kr. 200,-, så prisene blir hhv. 695,- og 450,-.~~

~~Det går an å lade opp med ei skiøkt på Lemonsjøen eller ved Hindsæter eller ein fjelltur/ topptur om veret er bra.~~

Ta med din bedre halvpart på helgetur i Sjodalen.
Alle som har bidratt på dugnad for klubben i løpet av året, inkl. følgjebilmasskap m.m. er hjarteleg velkomne på julebord!!

~~Tilbakemelding innen 25.november til~~ ~~Per-Ivar Weydahl, M: 92041410~~

Rettsløs på to hjul(22.11.09)

Dag Otto Lauritzen har noen tanker omkring temaet.

Hvordan sette seg mål(22.11.09)

Alle setter vi oss et mål med treningen vår. Problemet er bare at det er så fryktelig vanskelig å gjennomføre det som skal til for å

nå målet. Kanskje dette kan hjelpe litt.

Kunnskapsturneen(22.11.09)

Kunskapsturneen med Frode Kyvåg kommer til Otta 28.november. Mer info her.

Beste norske syklist 2009(10.11.09)

Lene Byberg ble årets syklist. Hun hadde en stigende kurve helt fram til siste stemme var avgitt.
Vi gratulerer Lene Byberg med 1. plassen i årets avstemning, og takker alle som har deltatt i årets avstemning!
Sluttstilling
1 Lene Byberg, 32 prosent
2 Edvald Boasson Hagen, 21 prosent
3 Christer Rake, 11 prosent

Kilde: http://www.syklingensverden.com/

Gran Canaria rundt påsketider?(07.11.09)

Kunne du tenkt deg å starte sykkelsesongen i varmere strøk? Tradisjonen tro er det flere Ottadalssyklister som skal

til Gran Canaria i perioden 20.mars til 7.april. Hovedbase blir i området Amadores i nærheten av Puerto Rico.

Treningsplanlegging del3(06.11.09)

Her kommer del 3 som omhandler grunntreningsperioden. Det vil komme flere artikler som vi omhandle de neste periodene.

Team Gudbrandsdal(05.11.09)

Mer info ute nå. Sjekk Team G link til venstre.

Påmelding Birkebeinerrittet 2010(03.11.09)

Husk påmelding onsdag 4.november kl.09.00.

Treningsplanlegging del2(25.10.09)

Her er del 2 om treningsplanlegging av sesong 2010.

Basisstyrke for syklister?(22.10.09)

Har du tenkt over hvor viktig styrke i mage/rygg-region er for å få mest mulig kraft i pedalene?

Terrengsykkels treningsveileder Petter Sørensen sier:” Det er direkte dumt å ikke sette seg inn i denne formen for

trening. Det er kun noen få som presterer jevnt bra uten trening av kjernemuskulaturen og du er sannsynligvis ikke

en av dem.”

Italia 2010?(21.10.09)

Var du med på turen i 2007 og ønsker å gjenta suksessen? Har du sett Giro de Italia på TV og kunne tenkt deg

å prøve noen av fjellpassene? Nå har du sjansen! Anders Nordnes arrangerer ny tur til Italia sommeren 2010.

Her er info om turen og her har du høyde- og lengdeprofil på etappene.

TEAM GUDBRANDSDAL 2010(18.10.09)

Mange frammøtte på informasjonsmøte om Team Gudbrandsdal. Se her for mer info.

Treningsplanlegging del 1(16.10.09)

Jeg vil gjennom noen artikler beskrive hvordan man planlegger sesongen 2010.

Påmelding for Birkebeinerrittet 2010(15.10.09)

Påmelding for første pulje starter i dag. For at du skal kunne overnatte på Åstvang (Rena), der vi var i år, må

alle krysse av på at du skal ha overnatting via arrangør. Ta kontakt med underteikna om du lurer på noko!

Birkebeinerarrangementene(14.10.09)

Husk påmeldingsfristene. Her er en oversikt.

Fellestreninger(14.10.09)

Rolige fellesturer hver søndag, fram til det blir for mye snø. Oppmøte Lalm kl.10.00.

Har du lyst å delta sjekk med Jørn eller meg om status.

Terrengsykkel.no(13.10.09)

Ny sykkel neste år? Spørsmål om deler, trening, turer eller annet. Holde deg oppdatert på ts.no.

Har du tenkt å gå turrenn i vinter?(13.10.09)

Jens Arne Svartedal gir deg oppskriften.

Møte i Team Gudbrandsdalen(05.10.09)

Sesongen er vel stort sett over nå for de fleste av oss, og det er på tide å se fremover mot en ny.
Det blir møte for alle som er interesserte i Team Gudbrandsdalen i forbindelse med Trondheim-Oslo, og Lillehammer- Oslo.

Lørdag 17. Oktober kl.17.00 på Sinclair på Kvam.
Tema blir
·      Evaluering Trondheim - Oslo
·      Evaluering Lillehammer - Oslo
·      Hva med 2010?
For å vite litt om interessen for neste år, er det fint med en tilbakemelding til meg om dette om du ikke kan komme på møtet.

Mvh
Tore Sundero

~~Fremdeles driftsproblemer~~~~(05.09.09)~~

~~Manglende nettilgang og ødelagt datamaskin etter lynnedslag gjør fremdeles oppdateringa sporadisk.~~

~~Har funnet en måte å løse problemet på, men kun når jeg er på jobb. Beklager.~~

Sesongevaluering og planlegging av ny sesong(05.09.09)

Fefor Høyfjellshotell innbyr til sykkelsamling sammen med Jan Olav Beitmyren 18.-20.September.

Program.

Et dyppdykk i Birken resultatene(05.09.09)

Her finner du mye statistikk fra årets Birkebeinerritt. Hvordan plasserte du deg i pulja di, hvor vant eller tapte du i forhold til klassen din.

Her er tallenes tale.

Birken 2009; vel gjennomført(05.09.09)

Mye er sagt og skrevet om årets Birk, men det de fleste nok er enige om er at det var kaldt, vått og gjørmete. En god dag for sportsbransjen ble det også, siden mange nok må

skifte både det ene og andre av deler.

Mange gode resultater med Hanne som den beste med 3.plass i kvinner elite, i det sterkeste feltet på mange år.

Olav kom på 2.plass i aldersklassen M50, med Erik på en knallbra 6.plass.

Ytterligere resultater finner du her.

Birken 2009(23.08.09)

Overnatting blir på Åstvang samfunnshus 7km sør av Rena. Overnatting koster 295,- og inkluderer madrass og frokost.

Sykler pakkes ned, da vi blir ca. 30 personer.

Vi reiser 10.30 frå Vågå, ca. 11.30 frå Ottatunet også vidare. Det blir ein lengre stopp med startnummerhenting på Lillehammer.

Dei seinare åra har vi spist på kroa på Biri.

Spørsmål rettast til Per-Ivar Weydahl 92041410.

Deltakere.

Minnerittet(23.08.09)

Mange OSK'ere var smarte og fikk en fin gjennomkjøring før neste helgs strabaser. Fint vær og fine stier gav et perfekt ritt, selv om noen kunne ønsker noe bedre merking.

Ola Nilstad ble totalvinner og klubbmester med Sjur Lindby og Torbjørn Randen på de neste plassene.

Hanne vant dameklassen.

Resultater 6-10år. Kun tider og ikke plassering.

Resultater 11-16år.

Resultater 17-99år.

Driftsproblemer(19.08.09)

Pga lynnedslag og ødelagt bredbånd og datamaskin vil oppdateringen av nettsida være noe sporadisk.

Pilegrimsrittet(19.08.09)

Magne Svare gjorde en flott figur og tok 3.plass i M20-29. Resultater.

Furusjøen rundt(19.08.09)

Kvam IL arrangerer nytt terrengritt 12.september.

Norseman Xtreme triathlon(19.08.09)

Tore har deltatt på Norseman, her er hans beretning.

Terrengritt på Høvringen(07.06.09)Sticky

22.august arrangeres et nytt terrengritt på Høvringen, Minnerittet. Det går på fine fjellstier, med innslag av korte perioder på grus.

Dette rittet vil telle som klubbmesterskap i terreng 2009.

Løyperapport fra Birken(10.08.09)

Synnøve, min kone, og jeg syklet i går Birkebeinerrittraseen. Her er en liten løyperapport.

Ny start blir spennende. Rett fram i 1 km for deretter bakketopp, ned under RV3og nesten 180 grader venstre inn i motbakke. Svingen

er brei og fin. Nedkjøringen til Djuposet har nå blitt vei og det er ingen stein og røtter igjen. I går lå det et meget sleipt sandlag, som var

vanskelig å sykle på. Rullesteinene i første terrengparti er utvasket og tilnærmet umulig å sykle. Noe mer gjørme i år enn i fjor.

Grusveiene er like bra som før, med unntak av et sted hvor det har vært anleggsdrift med dertil gjørme og dype hjulspor. Blir sikkert endret på.

Sjøseterveien var nesten mer ”kupert” enn grusveiene, med mye humper og sprekker, som vanlig.

NY!! Birken 2009(10.08.09)

Overnatting Birken blir omtrent som tidlegare. Det blir ikkje overnatting nord for Rena. Lokalet er leigd ut til bryllup, men vi har fått

ordna noe via arr./Lions, slik at vi kan overnatte samla. Det kostar 250 kr. inkl. frukost.

Eg skal sende ut meir detaljert info seinare når eg får vite eksakt kvar det er. Det var tale om eit lokale ca. 5 kilometer frå Rena.
I.o.m at vi slipper å køyre langt frå Rena kan det vere aktuelt å utsette avreisa frå Vågå ca. ein time? Tidlegare har avreise

vore kl. 10.00.
Eg har fått nokre påmeldingar. Det er greit å gje melding om ein skal vere med. Gje melding om det gjeld berre ned eller berre retur.

Vi tek også med folk utanom vår klubb. Desse må betale full pris. Betaling blir kravd inn i ettertid.

Vi må bytte lyspærer på Statoilhengar i Vågå frå 12- 24 v. Det er vel ca. 6 pærar. Nokon som melder seg friviljug til

detta arbeidet om fredagsmorgonen, alt. torsdag kveld om hengaren er inne?

Helsing, Per-Ivar Weydahl, 920 41 410, e-post: per-ivar.weydahl@vaga.kommune.no

Norseman(09.08.09)

Vi har en tøffing iblant oss og han heter Tore Sundero. Fullførte lørdag Norseman Xtreme Triathlon på toppen av Gaustatoppen.

Gratulerer så mye. (Innside rapport kommer senere.)

Sykkelenern(09.08.09)

Mange OSK’ere stilte i Sykkelenern og gjorde sine saker godt. De fleste forbedret gamle tider og det tyder godt for ritt senere i høst.

Hanne kjørte sterkt og var meget aktiv på en noe sliten dag. Hun vant eliteklassen og K25-29. Mari ble nr.2 i K20-24.

Olav ble nr.2 i M50-54. Bjørn Bakke ble nr.2 i M55-59. Ole Petter Hansen ble nr.3 i M60-64.

Redaktøren ble nr.3 i M40-44.

For flere resultater se her.

Kvalifisert til eliteklassen(07.08.09)

Birkebeinerrittet har harde kvalifiseringskrav til å kunne delta i eliteklassen. For damer må du være blant de 100 beste i landet.

For herrer må du kunne gjennomføre rittet under 3 timer. Fra OSK har Hanne, Mari og Olav Trønnes kvalifisert seg.

Her er listene.

Påmelding Minnerittet er åpnet(02.08.09)

Påmeldingen til Minnerittet er åpnet. Meld deg på i dag til Anders Nordnes. Startkontingent betales på start.

Grenserittet(03.08.09)

Ottadalen SK drar til igjen med meget gode resultater under årets Grenseritt. Løypa var forkortet noe pga store nedbørsmengder i det siste.

Selv med omleggingen utenfor de bløteste områdene ble det en del gjørme, men likevel en fin dag i solen.

Hanne blir nr.2 totalt og vinner K25-29 med Tone Trønnes på 3.plass.

Mari Trønnes blir nr.2 i K20-24.

Olav blir nr.2 i M50-54 på meget sterke 2.35 med Erik på 5.plass.

I tillegg syklet Ola Nilstad M25-29 inn på en meget bra tid, 2.39.

Resultater.

Aursjørittet(03.08.09)

Resultater.

Gruvrittet(26.07.08)

Fine grusstrekk avbrutt av noen enda flottere terrengpartier, som på en vakker sommerdag vil være en fryd å sykle. I årets utgave var det

regn, kulde, vind og store vanndammer, nei vassdrag som måtte overvinnes.

Hanne ble nok en gang totalvinner og vant klasse K20-29, med Mari på en fin 3.plass.

Olav kjørte meget bra og ble nr.3 totalt i et sterkt felt. I tillegg vant han M50-59, med Erik på 2.plass.

Marthe Trønnes ble nr.1 i K15-16(kort løype).

Redaktøren ble nr.2 i M40-49. Resultater hos Folldal IF.

Ritt er den beste trening..(21.07.09)

… og i den nærmeste framtid er det mange ritt å velge mellom. For de som har Birken som sitt store sesongmål er det nå på tide å

sykle ritt. Her er noen eksempler på populære ritt. Det finnes flere.

Gruverittet 26.07(Folldal).

Aursjørittet 01.08(Eikesdal/Sunndal).

Grenserittet 01.08(Strømstad/Halden)

Sykkelenern 08.08 (Oppdal)

Fjellsykkelrittet 15.08(Savalen-Folldal)

Pilgrimsrittet 15.08 (Tydal –Selbu)

Minnerittet 22.08 (Høvringen)

Avlyst rundbane ritt!(20.07.09)

Rundbane ritt i Heidal 21.juli er avlyst. For våte forhold gjør at vi kun vil omgjøre fine stier til gjørmehull. Vi prøver igjen senere.

Oppmøte trening på Lalm kl.18.00. Intervall eller styrketråkk.

Valdresrittet(20.07.09)

Løypa er en kombinasjon av raske stølsveier, kjerreveier og stier. Vakker natur og blide tilskuere. Kjell Ivar og Tore S. deltok.

Resultater.

Molde Challenge(13.07.09)

I et meget bra arrangert Molde Challenge var det flere OSK’ere som gjorde sine saker bra. Mari Trønnes ble totalvinner i dameklassen

og med et slikt talent bør hun snarest ta steget opp i eliten for å få riktig matching.

Bjørn Bakke og Kjell Ivar Brun gjorde det også meget godt med 2.plass i hhv M55-59 og M40-44.

Løypa i MC er artig med mange vekslinger både i stigning og underlag. Håper at flere fra Ottadalen kan ta turen neste år.

Redaktøren ble nr.3 i M40-44. Resultater med mellomtider her.

MTB Maraton NM(11.07.09)

Hanne fortsetter å imponere og syklet inn til sølv i dag. Kun en liten meter bak vinneren etter at damefeltet ble kjørt sønder og

sammen i den harde NM-løypa. Gratulerer!

Resultater med mellomtider her.

Birken 2009(10.07.09)

~~Opplegget vil vere meir eller mindre identisk med tidlegare år. Buss frå Jutulbua i Vågå kl.10.00 osb. Overnatting langt~~

~~borte i granskauen (furu?) nokre mil frå Rena (ca. 200 kr?) i gymsal med tilgang til kjøken. Ut frå resultatet førre år kan~~

det sjå ut som reise og overnatting fungerer greit!
Det blir ikkje dobeltdekkerbuss denne gangen, men Statoilhengar. Det kan fordre meir pakking av syklar.
Spørsmål kan rettast til underteikna. Påmelding skjer også til underteikna.

Helsing
Per-Ivar Weydahl

Ei helg med mykje sykling…(10.07.09)

…er unnagjort med gode resultat.
Det var også ei helg med mykje dugnadsinnsats i samband med Jotunheimen Rundt. Eg trur det var mellom 20 og 30 personar

som var i aktivitet på fredag og lørdag. Takk til alle som var med og gjorde ein framifrå dugnadsinnsats. Vi i styret synes det er

veldig positiv stemning i klubben og folk stiller opp så sant dei ikkje har andre presserande aktivitetar.
Ha ein fortsatt god sykkelsommar!
Helsing

Per-Ivar Weydahl

Blåhø opp(07.07.09)

Her er resultatene fra Blåhø opp.

Lille Jotunheimen rundt(06.07.09)

Hanne, Mari og Tone Trønnes tapetserte pallen i K20-29. Hanne og Mari ble de to beste kvinnene totalt. Olav vant M50-59.

Flere Ottadalssyklister deltok. Her finner du ut hvordan det gikk med dem.

Jotunheimen rundt(06.07.09)

Tøffingene Arne Heier og Roar Håland deltok i Jotunheimen rundt. Rittet som er 430km langt og har 4600motbakkemeter.

Resultater.

Bukkerittet(06.07.09)