fredag 20. februar til søndag 22. februar med
Jan Olav Beitmyren og Geir
Lien
|
Oppstart til årets sykkelsesong
Vi har gleden av å invitere alle sykkelentusiaster til
Fefor
og en helg med full fokus på en ny og spennende sesong.
Program for helgen: (med forbehold om endringer) Fredag: Kl. 18.00: Hvordan sette seg mål og
delmål.
Forelesning v/ Jan Olav Beitmyren.
Kl. 20.00: Middag
Lørdag: Frokost fra kl. 07.30
Kl. 09.00: Treningsøkt, sykkel eller ski
Kl. 12.00: Lunsj
Kl.
13.30: Forelesning og individuell jobbing.
Periodisering av trening opp mot hovedmål, lage treningsprogr.
Ramme-, periode-, uke- og dagsprogram.
Kl.
20.00: Middag
Søndag: Frokost
fra kl. 07.30
Kl. 09.00: Gå langtur på ski, 3 – 4 timer evt. sykle
Kl. 13.00: Lunsj og avreise
Spesialpris Weekendpakke fre. –
søn. inkl.
fullpensjon og foredrag/treningsopplegg Kr. 1690.- pr.
pers. i dobbeltrom Enkeltromstillegg
kr. 300.- Kombiner
oppholdet med en eller flere av våre
aktiviteter. Snørafting, trugetur, hundekjøring og
curling er bare litt av det vi kan tilby. Skispor i verdens-
klasse gir ekte vinterglede ute i Norges flotteste natur. |
|
||
|
RING OSS I DAG FOR PÅMELDING, 61 29 33 00 FRIST MANDAG 02.02.2009
|
Fortsatt ledig i vinterferie og påske 2009. |
||
|
Kontakt oss gjerne via mail: |
Besøk våre nettsider: |
