18. – 20. september 2009

I samarbeid med: JAN OLAV BEITMYREN

Fefor Høifjellshotell & Hytter har igjen gleden av å invitere alle sykkelentusiaster til ny helgesamling når fjellet er på sitt mest fargerike. Foredrag og treningstips ved erfarne syklister. Planlegg neste års sesong alt nå for å få best mulig utbytte av denne.

Program for samlingen: (med forbehold om endringer)

Fredag 18. september:

Kl. 18.00: Evaluering av sykkelsesongen. Veien videre i vinter v/ Jan-Olav

Kl. 20.00: Middag

Lørdag 19. september:

Kl. 07.30: Frokost

Kl. 09.00: Treningsøkt, sykkel eller løp, 2 timer

Kl. 12.00: Lunsj

Kl. 13.30: Vintertreningen. Tips og råd om hvordan gjøre denne som syklist

Foredrag om styrketrening tilpasset syklister v/ fysiolog Asbjørn Randen

Mulighet for massasje ved Svein Håvard Steinli

Kl. 20.00: Middag

Søndag 20. september:

Kl. 07.30: Frokost

Kl. 09.00: Langtur på sykkel evt. løping, ca. 3 timer

Kl. 13.00: Lunsj og avreise

SPESIALPRIS

Weekendpakke fredag – søndag inkl. fullpensjon og foredrag/treningsopplegg

Kr. 1790.- pr. person i dobbeltrom. Enkeltromstillegg kr. 300.-

Ring oss i dag for bestilling:

tlf. 61 29 33 00 eller via mail: informasjon@fefor.no

Besøk også gjerne våre nettsider: www.fefor.no