|
Årsmøte i Ottadalen SK
fredag
15. feb. 2008 kl. 19.00 på Vågå Hotel ·
Godkjenning av møteinnkalling ·
Årsmelding ·
Rekneskap ·
Medlemskontingent ·
Budsjett ·
Val Saker
som skal takast opp på årsmøtet må komme til styret
seinast 2. feb. God Jul og Godt nytt år.
Ottadalen
SK vil takke alle syklister for ett fantastisk sykkelår.Mange gode
prestasjoner gjennom sommeren har vist att vi må regnes med også
neste år.GOD JUL & GODT NYTT ÅR. Birkebeinerrittet 2007
Årets ritt er ferdig.Vår bestemann ble Kjell Ivar Bruun
med sterke 3.15.59. Olav Trønnes kom inn på 3.16.02, etter
ett fall i skogen som kostet han verdifulle minutter.Hanne Trønnes
kjørte inn til en knallsterk 2.plass i sin klasse på 3.41.54.
Drøye 1.m30sek bak vinneren.Det ble også iår kjørt
inn til sterke tider av våre ryttere.Gratulerer. Buss Birkebeinerrittet 2007
Det er satt opp buss med henger til Birkebeinerrittet.Til dere som vil
sitte på med bussen gi beskjed til Pål Haugen via e-post eller
tlf paal_haugen@hotmail.com
eller 992 63 463 Fellestreninger høsten 2007
Felles oppmøtested blir på Lalm både Tirsdag og
Torsdag kl 18.00. Nå skal terrengsykkelen fram,så
møt opp. Hanne Trønnes vant 42km lange
Hallingrittet.
Nok en gang ble Hanne
raskeste kvinne. I helgen vant hun Hallingrittet som går på
Golsfjellet..Hun syklet inn på 1.59.19.Dette er hennes 3. seier
iår.Gratulerer Hanne. Hallingrittet er ett terrengritt på
42km,som iår samlet 450 deltagere.Fra OSK stillte det 5 ryttere:
Torbjørn Randen,Arne Ødegaard,Hans Ødegaard,Hanne
Trønnes og Olav Trønnes.Resultat her 10 fra Ottadalen SK gjennomførte
Lillehammer-Oslo
10 ryttere ifrå OSK syklet
Maxim-rittet Lillehammer-Oslo.Våre beste ble Thore Berntsen og
Pål Haugen som kom inn på 5.20.12.Vi hadde også 2
damer med på rittet.Janne Bjørklund og Tone Slåen
gjennomførte med stil,selv med en del trøbbel under turen.Disse
her deltok også:Sjur Slaatsveen,Arild Lillebråten,Åge
Bekkemellom,Kristian Saugstad,Andre Sundero,Morten Underdalshaugen. Vel overstått styrkeprøven 2007
Team
Gudbrandsdalen syklet inn på 16.43.15. Med i den gjengen satt
også ryttere fra OSK,det var Kjetil Fallingen, Kjetil Steineide,
Jørn Tore Mikalsen, Pål Inge Sanden, Lars Ivar
Flækøy, Roar Håland, Sjur Lindby, Gulle Mo, Per Ivar
Weydahl, Lars Kåre Mork. .Dette er en sterk tid under Lørdagens
regnvær.Regnværet møtte TG på Dombås og fulgte
gjengen helt inn.Det ble en slitetur ,men alle stillte opp og kjørte
alt de maktet.Gratulerer.Resultat finner du her. Ottadalen SK dominerte Nibberittet!
Vi
gjorde rent bord i klasse 45-49år med Olav Trønnes,Erik
Trønnes og Kjell Rune Kjørren.Vi fikk 3 klasseseiere til:.
Hanne Trønnes,Kjell Ivar Brun og Ole Petter Hansen vant sine
klasser.Fra OSK møtte 14 syklister!Bra! Resultatliste her Sterke prestasjoner av Hanne og Olav
Trønnes på Raumerrittet.
Olav Trønnes syklet inn til
3.plass i sin klasse,mens Hanne Trønnes vant klasse 20-29år.I
ett meget sterkt selskap ble det pallplass på begge..Gratulerer
Olav og Hanne. Vi hadde også flere ryttere med gode
resultater.Resultat finner du her: Res
2007 Ny klubbrekord på Mjøsa Rundt.
Det
ble ny klubbrekord på Mjøsa rundt i helgen.Våre ryttere
feide inn på sterke 6.03.19. Resultat finner du her: Meget bra innsats av klubbens eigne på
Lalms-rittet og Loms-rittet.
Da er to av årets ritt
unnagjort.Nok en gang har vi vist att våre ryttere henger med i
svingene.Artikkel finner du her. Treningsplan sommeren 2007
Da
er årets treningskalender på plass.Håper så mange som
mulig kan møte opp.Dette blir moro.Planen finner du her. Treningsplan Team Gudbrandsdalen
Det
er satt opp ny treningsplan for Team Gudbrandsdalen.Planen finner du her. SUND-RUNDEN 2007
Tur-ritt 60km landevei i Trysil.
Søndag 20.Mai kl 12.00 på TRYSIL Idrettsplass. Lalms-rittet 2007
Årets ritt blir arrangert
Søndag 13.mai. Start er kl. 12.00.Oppmøtested er Lalm
samfunnshus.Gjelder både for off-road og racer-sykkel.
Hovedløypa er "Heidalsrunda" på 100km. Det er
også en annen løype,Sjårdalsrunden.Den er på ca
30km.Dette er ett fint alternativ for de yngste klassene og
trimmere..Barnesykkelritt blir også arrangert.Innbydelse finner du her. Medlemsmøte 23.mars
Det
blir medlemsmøte på Vågå Hotell den 23.mars kl
19.00. Der blir årets treningskalender gjennomgått.Det blir
også orientering om Loms og Lalmsrittet.Samt drøfte opplegget
rundt Birkebeinerrittet,Trondheim-Oslo,Lillehammer-Oslo. Ellers blir
vår oppgave som rittarrangør tema.Møt alle sammen. Lars Berger verdensmester
Da
må vi få gratulere vårt klubbmedlem med en glitrende seier
i Sapporo.Gratulerer Lars. Hanne Trønnes med klasseseier i
Holmenkollen
Vi hadde med 2 ryttere i årets Holmenkollritt.Hanne
Trønnes feide inn til en sterk klasseseier i 20-29år,mens Olav
Trønnes fikk en flott 2.plass i 40-49år.Resultatliste finner du her BIRKEBEINERRITTET 2006
Årets ritt er da unnagjort,med mange gode tider av våre
ryttere.Den ene personlige rekorden etter den andre ble slettet selv om
løypa var ca 5min(1,8km) lengre.Alle kom i mål uten store
uhell,bare noen skrubbsår og tekniske problem.Ottadalen SK har atter en
gang vist att vi har mange gode syklister,og er å regne med langt
framme neste år også.Vår bestemann ble Olav Trønnes
på 3.00.11. og en 4.plass i sin klasse.Hanne Trønnes
debuterte på sterke 3.40.06 og ble nr 4 i sin klasse,fattige 8 sekunder
fra pallen. Resultatliste fra årets ritt finner du her Vi vil gratulere
våre ryttere med en strålende laginnsats (styret) Team Gudbrandsdal,oppsummering av sesongen 2006
Her har vår egen Tore Sundero ført i pennen årets
sesong i samarbeidsprosjektet Team Gudbransdalen,alt fra trening til
ritt,på godt og vondt.Brevet finner du her. Bra innsats av OSK-Ryttere på
Savalen-Oppdal
Våre ryttere gjorde det
meget bra på årets ritt. Gode væreforhold førte til
kanontider.Vår bestemann ble Pål Inge Sanden.Resultatliste finner
du her. Klasseseiere i Fanaråken Duathlon
I årets FD fikk Ottadalen SK 2 klasseseiere,det var Hanne
Trønnes og Ole Petter Hansen som stod for disse.Ellers var det flere
gode plasseringer av våre .Resultatliste finner du her. RESULTAT TROLLSTIGRITTET 2006
Resultatlister finner du her. RESULTAT LALMSRITTET 2006
Resultatlister finner du her.
RESULTAT RAUMARITTET 2006
Resultatlister finner du her.
REFERAT FRA ÅRSMØTE 17. FEBRUAR
Referat fra årsmøtet finner du her.
REFERAT FRA
STYRKEPRØVEMØTE 11. FEBRUAR
Referat
fra samarbeidsmøte finner du her.
UPPNOSE RUNDT
AVVIKLET
Vårt terrengritt gjennom
alle år har de siste årene hatt veldig liten deltakelse
både fra klubbens egne medlemmer og fra andre klubber.
Styret
vedtok på bakgrunn av dette i styremøte 6. januar at det ikke
blir noe Uppnose Rundt i 2006.
GOD JUL OG GODT NYTTÅR TIL
ALLE!
Da
går sykkelåret 2005 snart mot slutten, og ett nytt venter...
For
oss i OSK har dette vært det mest aktive året siden starten i 1995.
Som arrangør av fire egne ritt, Veteran NM, samt medarrangør i
Viking Tour og Jotunheimen Rundt, må vi sies å være
'hyperaktive' som arrangør. I tillegg er det gjennomført mange
gode prestasjoner på rittfronten, og mange fine fellestreninger i
løpet av året.
Vi fyller 10 år i disse dager,
og dette vil bli markert på nyåret. Ser vi videre fremover i 2006
har vi mye å glede oss til. Våre egne ritt vil gå som
vanlig, samarbeidsprosjektet med Lågen CK og Lillehammer CK mot
Styrkeprøven 2006, Anders sin tur til Dolomittene, og mange fine
treningsturer og ritt sammen med en fantastisk gjeng!
Så
kjære alle medlemmer...
Legg pulsklokke og badevekt
på hylla i jula, og kos dere med ribbe, pinnekjøtt, lutefisk,
sjokolade og marsipan! Dette har dere fortjent! Men husk en ting, tren minst
en gang per dag!
På vegne av klubben ønsker
jeg dere en riktig god jul, og ett nytt godt sykkelår i 2006!
21.
desember 2005
Tore Sundero STOR INTERESSE FOR SAMARBEID PÅ
STYRKEPRØVEN 2006
Hele 46 stk. fordelt
på alle 3 klubber møtte opp for være med å diskutere
samarbeidsidéen for Styrkeprøven 2006. Idéen ble fremlagt og
diskutert, og mange sider av dette ble belyst. En registrering av interesse
og ambisjoner ble foretatt på møtet, og denne viser at mange er
interesserte, og har ambisjoner om gode tider i neste års
Styrkeprøve, både fra Trondheim og Lillehammer.
Det var
også interessant å høre på Stig Løkken fra
Sportsklubben Rye. Han delte en del trenings- og forberedelsestips med oss.
Referat
fra møtet finner du her. Har du spørsmål eller
innspill, er det bare å ta kontakt med Åge Tøftestuen
eller Tore Sundero.
OTTADALEN SYKKELKLUBBS
FØRSTE NM-PREMIE
OSK fikk i sommer sin
første offisielle NM-premie. Lars Berger ble nr 10 i Tempo-NM i
Larvik, og premien har blitt ettersendt og kommet til klubben nå.
Vi
gratulerer Lars med premien, og takker ham for at han er med på å
sette klubben vår på kartet i norsk sykkelsport. Premien vil bli
overlevert ved en passende anledning, og inntil da ønsker vi Lars
lykke til med årets OL-sesong! Vi håper Lars rasker med seg
medaljer av edleste slag!
BLÅHØ
16.OKTOBER
16.oktober våknet jeg til
strålende høstvær i Ottadalen. Det første som slo
meg var at dette må være en strålende dag for sykling! Helt
til jeg så på termometeret. 6 tøffe kuldegrader! Men fin
sol og forhåpninger om temperaturstigning utover dagen fikk meg til
å tenke positivt. Dette måtte være dagen for å nyte
utsikten på Ottadalens fineste utsiktspunkt, Blåhø ca 1600
moh.
Da var dagens turmål bestemt.Hadde vært fint
med selskap på en slik tur tenkte jeg, og sendte en invitasjon til
Pål. Han var selvfølgelig klar for dette, som alltid!
Presis
klokken 12 startet vi på de 15 kilometrene opp til toppen. 2 trivelige
timer og 1250 høydemeter senere var vi oppe. For en dag og for en
utsikt! Vi fikk på oss tørt tøy, tok en en rask
"lunsj", og noen bilder, og satte utfor på veg ned i dalen
igjen. 20 minutter senere var turen over.
Snart er det vinter og
snø på vegene våre. Dette er ingen hindring for
sykkelfrelste ottadøler. Nå er det snart på med pigger for
noen av oss. Vinteren har også sin sjarm, selv på en sykkel!
Dagen i dag var bare en smaksprøve på hva vi har i vente. Takk
for turen Pål!
Se bilder her.
GLIMRENDE
INNSATS AV 23 BIRKEBEINERE FRA OSK
23 fra
OSK fullførte årets Birkebeinerritt under strålende
forhold. Årets prestasjon var Olav Trønnes som kom på
pallen i klasse M 45 med tiden 3.07.08, vel 3 minutter bak vinneren.
Kjell
Ivar Brun ble nr. 49 i klasse M35 på tiden 3.10.26. En god prestasjon
tatt i betraktning en punktering like før mål. Pål Inge
Sanden syklet inn på tiden 3.18.54 og ble nr. 104 i M 30.
På
kvinnesida gjorde Janne Bjørklund og Kari Lillebråten sine saker
bra på henholdsvis 5.29.51 og 5.51.45.
Ellers ble det mange
personlige rekorder og gode tider i årets ritt. Se alle resultater her.
TRENINGSTUR I
'GUDBRANDSDALSALPENE'
Vårturer i
våre nærområder kan også by på fine
naturopplevelser. Se Thore Berntsen sin gjengivelse av en slik tur her. [Word-dokument]
INTERVALLTRENING
MED LARS BERGER
Tirsdag 3. mai var Lars Berger
med oss på fellestrening. Vi fikk en liten smak på hvordan
russeren hadde det på VM-stafetten i vinter, da Lars rykket! Se bilder
fra treningsturen her.
REISEBREV
FRA GRAN CANARIA
De fleste drar til
Kanariøyene for å nyte sol, sjø og fritid. Tore og Knut
derimot, hadde helt andre planer. Se reisebrev fra Gran Canaria her.
Artikkel om
Lalmsrittet sett fra en deltakers ståsted
Kjell Arne Olsen fra Brummunddal har lagt inn en artikkel på
deres nettside om hans opplevelse i forbindelse med årets Lalmsritt.Les
artikkelen her.
Resultater fra
Lomsrittet 2004
I strålende
vårvær ble Lomsrittet arrangert 1. mai, med god deltakelse
både fra fjærn og nær. Under glimrende forhold for sykling
ble det satt løyperekord av totalvinner Bersvenn Støen, med
tiden 2.05.33.
Det hører med til prestasjonen at Bersvenn
alene tauet hovedfeltet fra ca 10 km til vel 70 km, og at han da sa takk for
følget og stakk fra feltet opp Rostbakkene. Pål Inge Sanden fra
Ottadalen SK satt med Bersvenn ett stykke opp i bakken, men måtte
etterhvert melde pass, og ble innkjørt av hovedfeltet. Likevel
må vi gratulere Pål Inge med innsatsen. Per Ivar Weydal satt
også med hovedfeltet til mål. Ellers var det god innsats fra
mange OSK-ryttere denne dagen.
Se resultater som Word-dokument her eller klikk på linken 'Resultat' i
menyen til venstre.
"Loganbrød"
- Velutprøvd næringstips for syklister
Fra Per Ivar Weydahl har vi fått oppskriften på en
karbohydratbombe. Han har prøvd denne både i fjelltursammenheng
og i sykkelsammenheng, og kan varmt anbefale dette. Brødet ble
første gang laget til en tur på 60-tallet opp på ett fjell
med navnet mt. Logan. Derav navnet "Loganbrød".
Brødet
er kompakt, har en høy karbohydratkonsentrasjon, de inneholder
svært lite vann, og sist men ikke minst det smaker! Brødet
smaker som en blanding av kjeks, kake og brød, og det trengs ikke
pålegg på det. Lyst til å prøve bomba? Se oppskrift her. [Word-dokument]
Ungdomsstipend
Ottadalen Sykkelklubb har en ordning med ungdomsstipend til syklister
under 23 år. Stipendet deles ut etter søknad.
Søknadsfrist er 1. april hvert år, og stipendet tildeles
før 1. mai. Se statutter for stipendet her. [Word-dokument]
Lalmsrittet på Rye sin nettside
På Rye sin nettside finnes en artikkel om Lalmsrittet 2003.
Det
er slike ting som gjør rittet mere kjent for fremtiden.
Les artikkelen her.
Rekorddeltagelse
i Lalmsrittet
Søndag 18. mai var det igjen
duket for et av våre årlige ritt, Lalmsrittet. Med i underkant av
130 deltagere fordelt på 67 barn og 60 voksne, er dette deltagerrekord
med god margin. Detagerantallet og tilbakemeldingene viser at Lalmsrittet har
noe å gi syklistene både når det gjelder sportslige
utfordringer og sosialt/miljømessig.
Til dere som var med
i år er det bare å si: Ta med deg kameratene dine og kom tilbake
neste år!!
Resultatliste her
Resultater fra hele landet
Går du inn på denne linken, vil du kunne se resultater fra
de fleste ritt uansett disiplin her i landet.
Les
mer
Sykling i grupper - kjedesykling
Les mer
Proffhjelm påbudt
UCI inn for at alle MÅ bruke hjelm under ritt-uansett hvilket
land rittet går i.
Les mer
Kort og godt
en side for deg som sykler
Gode
tips og råd! Inneholder det meste om sykkel og sykling!
Les mer |
|
|
|
|
|
|
|
|
’’’’ |
|